{"title":"Knee Sleeves \u0026 Kniebandagen","description":"\u003cp\u003eKnee Sleeves, auch als Kniebandagen oder Kniewärmer bekannt, sind elastische Unterstützungen, die Kompression, Wärme und leichte Stabilität für das Kniegelenk beim Training bieten. Sie werden im Krafttraining, Gewichtheben, CrossFit und anderen funktionellen Trainingsformen eingesetzt, um die Durchblutung zu fördern, Ermüdung zu reduzieren und eine bessere Kontrolle in der Bewegung zu ermöglichen – besonders bei Kniebeugen und anderen belastenden Übungen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bei uns bei NTGear findest du Knee Sleeves in verschiedenen Dicken und Modellen, angepasst an Unterstützung und Beweglichkeit je nach Trainingsform und Bedarf. Unsere Kniebandagen bestehen entweder aus strapazierfähigem Neopren oder aus einer Kombination aus Polyester und Gummi, mit hoher Kompression und einer Passform, die während des gesamten Trainings an Ort und Stelle bleibt. Sie helfen dabei, Verletzungen vorzubeugen und können auch zur Regeneration nach dem Training verwendet werden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wenn du dich für Knee Sleeves von NTGear entscheidest, erhältst du Produkte, die in Zusammenarbeit mit erfahrenen Athleten entwickelt wurden – designt, um dir Komfort, Stabilität und Unterstützung bei jeder Wiederholung zu bieten.\u003c\/p\u003e \u003c!-- split --\u003e \u003ch2\u003eWas sind die Vorteile von Knee Sleeves?\u003c\/h2\u003e Wie bereits erwähnt, ist einer der größten Vorteile unserer Knee Sleeves ihre Fähigkeit, die Durchblutung zu erhöhen und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus gibt es noch viele weitere Vorteile.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eHier sind einige unserer Lieblingsvorteile unserer Kniewärmer:\u003c\/h3\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eKnieunterstützung:\u003c\/strong\u003e Während des Trainings wirken große Belastungen auf unsere Gelenke, insbesondere auf die Knie. Unsere Kniewärmer bieten dir die nötige Unterstützung. Deshalb sind sie bei Strongman-Athleten, Gewichthebern und Powerliftern besonders beliebt. Sie helfen auch, deine Technik zu verbessern, indem sie die Knie stabilisieren, sodass du beispielsweise bei Kniebeugen und anderen Beinübungen besser performen kannst. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eKompression für die Knie:\u003c\/strong\u003e Unsere Knee Sleeves helfen, die Durchblutung zu erhöhen sowie Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Das liegt vor allem an unserem hochwertigen Kompressionsmaterial und ist einer der Gründe, warum sie so beliebt sind. Ein weiterer Vorteil ist, dass unsere Kniewärmer helfen, deine Knie aufzuwärmen, was wiederum Schmerzen lindern kann. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eRegeneration für die Knie:\u003c\/strong\u003e Auch im CrossFit sind unsere Knee Sleeves beliebt, da sie dich bei der Regeneration unterstützen. Nach intensiven WODs kannst du sie verwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren, da sie Kompression und Wärme bieten. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eSo wählst du die richtige Größe für deine Knee Sleeves\u003c\/h2\u003e Die richtige Größe für unsere Knee Sleeves zu finden ist einfach. Sie sollten eng sitzen, um die richtige Unterstützung zu bieten, aber nicht so fest, dass sie einschneiden oder die Durchblutung einschränken. Eine enge Passform ist für die beste Wirkung zu bevorzugen, ohne unangenehm zu sein.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Um die richtige Größe zu messen, kannst du ein Maßband verwenden. Falls du keines hast, funktioniert auch eine Schnur, die du anschließend mit einem Lineal misst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eSo misst du am einfachsten:\u003c\/strong\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eStrecke dein Bein aus (im Sitzen) oder stehe entspannt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMiss den Umfang in der Mitte des Kniegelenks.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWenn du eine Schnur verwendest, miss anschließend deren Länge mit einem Lineal.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVergleiche dein Maß mit der Größentabelle beim jeweiligen Produkt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWähle eine kleinere Größe, wenn du eine besonders enge Passform möchtest.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eSo wäschst du deine Knee Sleeves – Tipps für Frische und lange Haltbarkeit\u003c\/h2\u003e Die Pflege deiner Knee Sleeves ist wichtig für Hygiene und Lebensdauer. Sie sind oft Schweiß und Wärme ausgesetzt, was zu unangenehmen Gerüchen führen kann, wenn sie nicht richtig gepflegt werden. Hier sind unsere besten Tipps, um sie frisch und in Top-Zustand zu halten: \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eRegelmäßige Pflege:\u003c\/strong\u003e Drehe deine Knee Sleeves nach dem Training auf links und lasse sie an der Luft trocknen. Das reduziert Feuchtigkeit und Geruchsbildung. Regelmäßiges Waschen hilft auch, die Kompression wiederherzustellen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eNormale Wäsche:\u003c\/strong\u003e Wasche deine Knee Sleeves bei 30 Grad in der Waschmaschine und lasse sie an der Luft trocknen. Vermeide den Trockner. Wie oft du sie wäschst, hängt von Nutzung und Geruch ab. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eIntensive Reinigung\u003c\/strong\u003e Koche deine Knee Sleeves etwa 5 Minuten in Wasser. Nimm den Topf vom Herd, füge etwas Spülmittel hinzu und lasse alles abkühlen. Spüle sie gründlich aus und lasse sie an der Luft trocknen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eTiefenreinigung bei Schimmel und starkem Geruch:\u003c\/strong\u003e In extremen Fällen kannst du sie etwa 10 Minuten in warmem Wasser mit destilliertem weißen Essig einweichen. Anschließend per Hand oder in der Maschine waschen und an der Luft trocknen lassen. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eSo sollten Kniebandagen sitzen – die richtige Passform für Knee Sleeves\u003c\/h2\u003e Kniebandagen korrekt zu tragen ist entscheidend, um optimale Unterstützung zu erhalten und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Die Passform kann je nach Person und Verwendungszweck variieren. Hier sind einige wichtige Punkte: \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePassform:\u003c\/strong\u003e Kniebandagen sollten eng sitzen, aber nicht so fest, dass sie einschneiden oder die Durchblutung einschränken.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePositionierung:\u003c\/strong\u003e Die Kniebandage sollte das Kniegelenk sowie umliegende Muskeln und Bänder abdecken. Sie darf während der Bewegung nicht verrutschen oder sich verdrehen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eZweck:\u003c\/strong\u003e Je nach Aktivität oder ob du sie zur Regeneration nutzt, kann sich die optimale Passform unterscheiden. Für Kraftsportarten wie Gewichtheben und Krafttraining kann eine engere Passform mehr Stabilität bieten, während für Alltag oder Reha eine lockerere Passform angenehmer sein kann.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eIndividuelle Vorlieben:\u003c\/strong\u003e Manche tragen Kniebandagen über der Kleidung, andere direkt auf der Haut. Probiere aus, was für dich am besten funktioniert.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eWie eng sollten Knee Sleeves sitzen?\u003c\/h2\u003e Zu verstehen, wie Kniebandagen bzw. Knee Sleeves sitzen sollten, ist entscheidend für optimale Unterstützung und Komfort. Bei der Wahl der richtigen Enge solltest du sowohl deine Trainingsart als auch individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je nach Trainingsform kann eine engere oder lockerere Passform sinnvoll sein. Für Kraftsportarten wie Gewichtheben, Strongman und Krafttraining bietet eine engere Passform mehr Stabilität, während Läufer oder Radfahrer oft eine lockerere Passform bevorzugen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Es ist auch wichtig zu beachten, dass Knee Sleeves nicht bei allen gleich sitzen müssen. Jeder Körper ist unterschiedlich, weshalb die optimale Passform variieren kann. Es lohnt sich, verschiedene Varianten auszuprobieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vorteile einer engen Passform sind mehr Stabilität und Unterstützung, besonders im Kraftsport. Nachteile können Unbehagen oder eingeschränkte Durchblutung sein, wenn sie zu eng sitzen. Ziel ist es, die richtige Balance zwischen Komfort und Unterstützung zu finden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Indem du Trainingsart und individuelle Voraussetzungen berücksichtigst, kannst du die perfekte Passform für deine Knee Sleeves oder Kniebandagen finden.","products":[{"product_id":"knee-sleeves","title":"Knee Sleeves, 7 mm (Kniebandagen)","description":"\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=1716203030\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eAllround Knee Sleeves aus 7 mm Neopren:\u003c\/strong\u003e Ein Paar Kniebandagen, entwickelt für alle Beinübungen, von Kniebeugen und rumänischem Kreuzheben bis hin zu Ausfallschritten und Beinpresse.\u003c\/p\u003e \n\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=1716203030\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eMaximale Stabilität und Kompression:\u003c\/strong\u003e 7 mm Premium-Neopren bietet kraftvolle Unterstützung, bessere Kontrolle und mehr Sicherheit bei jeder Wiederholung.\u003c\/p\u003e \n\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=1716203030\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003e30 cm Länge mit Anti-Rutsch-Beschichtung:\u003c\/strong\u003e Hält deine Knee Sleeves während des gesamten Trainings sicher an Ort und Stelle und sorgt für gleichmäßige Stabilität über das gesamte Kniegelenk. Wird paarweise verkauft und mit 6 Monaten Garantie geliefert.\u003c\/p\u003e \n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e \n{ \n\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \n\"@type\": \"VideoObject\", \n\"name\": \"Knee Sleeves, 7 mm from Nordic Training Gear\", \n\"description\": \"Increase your performance and confidence instantly with our Knee Sleeves, 7 mm from Nordic Training Gear.\", \n\"thumbnailUrl\": \"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/9HsozdzR6fE\/1.jpg\", \n\"sameAs\": \"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9HsozdzR6fE\", \n\"uploadDate\": \"2026-02-20T17:20:00+01:00\", \n\"duration\": \"PT0M33S\", \n\"embedUrl\": \"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9HsozdzR6fE\", \n\"contentUrl\": \"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=9HsozdzR6fE\" \n} \n\u003c\/script\u003e","brand":"Nordic Training Gear","offers":[{"title":"2XS","offer_id":39415320870954,"sku":"069","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"XS","offer_id":39415309140010,"sku":"070","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S","offer_id":39415309172778,"sku":"071","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":39415309205546,"sku":"072","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"L","offer_id":39415309238314,"sku":"073","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":39415309271082,"sku":"074","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"2XL","offer_id":39415309303850,"sku":"075","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"3XL","offer_id":39415309336618,"sku":"076","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"4XL","offer_id":39415318904874,"sku":"077","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"5XL","offer_id":39415319003178,"sku":"078","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/Knee_Sleeves1.webp?v=1766135502"},{"product_id":"super-knee-sleeves","title":"Super Knee Sleeves (Kniebandagen)","description":"\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eExtrem steife Knee Sleeves aus Neopren:\u003c\/strong\u003e Kniebandagen mit nahezu doppeltem Gewicht im Vergleich zu unserem Standardmodell für maximale Kompression und Stabilität bei schweren Lifts.\u003c\/p\u003e \n\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eEntwickelt für maximale Leistung:\u003c\/strong\u003e Perfekt für Kniebeugen und Beinpresse, bei denen Beweglichkeit weniger entscheidend ist und Stabilität im Fokus steht.\u003c\/p\u003e \n\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eGebaut für ernsthaftes Krafttraining:\u003c\/strong\u003e Wird paarweise verkauft, mit 6 Monaten Garantie geliefert und eignet sich am besten für dich, wenn du bereits Erfahrung mit Knee Sleeves hast.\u003c\/p\u003e \n","brand":"Nordic Training Gear","offers":[{"title":"S","offer_id":46645745254731,"sku":"232","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":46645745287499,"sku":"233","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":46645745320267,"sku":"234","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":46645745353035,"sku":"235","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"2XL","offer_id":46645745385803,"sku":"236","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"3XL","offer_id":46645745418571,"sku":"237","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"4XL","offer_id":46645745451339,"sku":"238","price":749.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/Super_Knee_Sleeves.webp?v=1766129131"},{"product_id":"neoprene-hangers-4-pack","title":"Neoprene Hangers, 4er-Pack","description":"\u003cp class=\"text-block\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eMinimiert unangenehme Gerüche:\u003c\/strong\u003e Vermeiden Sie muffige und unangenehme Gerüche, die entstehen können, wenn Neoprenprodukte in der Tasche oder auf dem Boden liegen. Mit den Neoprene Hangers halten Sie Ihre Knee Sleeves, Elbow Sleeves und Neoprene Shorts länger frisch. \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"text-block\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003ePraktische \u0026 platzsparende Aufbewahrung:\u003c\/strong\u003e Perfekt für die Umkleidekabine oder zu Hause – hängen Sie Ihre Neoprenprodukte direkt auf und sparen Sie Platz. \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"text-block\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eRobust \u0026 im 4er-Pack erhältlich:\u003c\/strong\u003e Hergestellt aus robustem Material, entworfen für eine lange Lebensdauer. Wird im praktischen 4er-Pack verkauft, um Ihre gesamte Trainingsausrüstung einfach zu organisieren. \u003c\/p\u003e ","brand":"Nordic Training Gear","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50694721765707,"sku":"299","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/Neoprene-Hangers.webp?v=1765965330"},{"product_id":"triple-ply-knee-sleeves","title":"Triple Ply Knee Sleeves","description":"\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eMaximale Kniestabilität mit Triple Ply-Konstruktion:\u003c\/strong\u003e Knee sleeves mit dreilagiger Konstruktion für extreme Stabilität und kraftvolle Kompression bei schweren Lifts.\u003c\/p\u003e \n\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eEntwickelt für Wettkampf und Maximalversuche:\u003c\/strong\u003e Perfekt für Kniebeugen, Beinpresse, Yoke Carry und anderes schweres Krafttraining, bei dem jedes Kilo zählt.\u003c\/p\u003e \n\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eGebaut, um zu halten:\u003c\/strong\u003e Strapazierfähige Konstruktion, die hoher Belastung standhält, wird paarweise verkauft und mit 6 Monaten Garantie geliefert.\u003c\/p\u003e \n","brand":"Nordic Training Gear","offers":[{"title":"S","offer_id":50883879043403,"sku":"308","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":50883879076171,"sku":"309","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":50883879108939,"sku":"310","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":50883879141707,"sku":"311","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"2XL","offer_id":50883879174475,"sku":"312","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"3XL","offer_id":50883879207243,"sku":"313","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"4XL","offer_id":50883879240011,"sku":"314","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"5XL","offer_id":50883879272779,"sku":"315","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/Ply_Knee_Sleeves.webp?v=1765964785"},{"product_id":"knee-sleeves-velcro-9-mm","title":"Knee Sleeves, Velcro, 9 mm","description":"\u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eMaximale Unterstützung und Stabilität:\u003c\/strong\u003e Bietet kraftvolle Kompression und Sicherheit bei jeder Hebung. Perfekt für schwere Kniebeugen, Beinpresse und Yoke Walk.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eVerstellbare Passform:\u003c\/strong\u003e Doppelte Klettverschlüsse ermöglichen eine einfache Anpassung des Drucks vor, während und zwischen den Hebungen.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"text-block\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0274\/0676\/2026\/files\/check.png?v=17162030301\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"checkmarkblue\" alt=\"checkmark | NTGear\"\u003e \u003cstrong\u003eFür intensives Training entwickelt:\u003c\/strong\u003e Hergestellt aus strapazierfähigem 9 mm Neopren. Getestet von Elite-Athleten im Strongman-Bereich. 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