Vad sind Figure 8 Hebebänder?

Figure 8 Hebebänder sind eine Art Zugband, das verwendet wird, um einen sicheren Griff beim Heben schwerer Gewichte zu gewährleisten. Ihr einzigartiges Design ist in Form der Zahl 8 gestaltet, was eine sichere und stabile Passform für die schwersten Hebungen bietet.

Diese Riemen sorgen für einen festen Griff, indem sie die Handgelenke an der Stange befestigen, was hilft, die Griffkraft zu erhöhen und das Risiko von Verletzungen an den Händen zu minimieren. Selbst wenn du den Griff verlierst, bleibst du dank der Riemen weiterhin an der Stange befestigt.

Aufgrund ihrer Fähigkeit, einen starken Griff zu bieten, sind Figure-8-Lifting-Straps ein hervorragender Zugriemen für schwere Kreuzheben und Shrugs. Allerdings haben sie einen Nachteil im Vergleich zu anderen Zugriemen. Da sie am Stab befestigt sind, kann es schwierig sein, den Lift schnell abzubrechen, wenn es nötig ist. Daher wird empfohlen, diese Riemen nicht für Übungen zu verwenden, die ein schnelles Loslassen der Stange erfordern, wie zum Beispiel Reißen und Stoßen.

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Wie man Figure-8-Hebegurte verwendet

Die Verwendung von Figure-8-Hebegurten ist einfach und erfordert nicht viel Zeit oder Aufwand. Hier sind die Schritte, um sie korrekt zu verwenden (siehe auch das Video unten):

1. Legen Sie die Riemen über die Handgelenke – beginnen Sie damit, den oberen Teil des Riemens zu greifen und ihn über Ihre Hand zu ziehen, sodass eine Schlaufe um das Handgelenk entsteht.
2. Schlinge die Schlaufe um die Stange – während du den offenen Teil der Schlaufe hältst, führst du den Riemen unter der Stange hindurch und steckst dann die Hand wieder durch die Schlaufe.
3. Justieren Sie Ihre Handposition und den Griff – Nachdem Sie die Schlaufe um die Stange und Ihr Handgelenk gesichert haben, können Sie Ihre Handposition und den Griff an der Stange anpassen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Riemen fest um die Stange sitzt und nicht abrutscht.
4. Wiederholen Sie es für die andere Hand - Wiederholen Sie den Vorgang für Ihre andere Hand, indem Sie den zweiten Riemen über Ihre andere Hand legen und ihn um die Stange wickeln.
5. Fäst båda remmarna på samma gång - När du blir mer bekväm med att använda figure 8 lifting straps, kan du också fästa båda remmarna på skivstången samtidigt.

Durch die richtige Verwendung von Figure-8-Lifting-Straps können Sie schwerere Gewichte heben. Wenn Sie also einen sichereren Griff bei schweren Hebungen wünschen, können Sie versuchen, Figure-8-Lifting-Straps zu verwenden.

Hur mycket vikt klarar era figure 8 lifting straps?

Wir haben einen so guten und realistischen Test wie möglich an unseren Figure 8 Lifting Straps durchgeführt. Wir begannen damit, die Figure 8 Lifting Straps an den Haken des Power Racks zu befestigen, um ein Paar Hände zu simulieren, und hängten dann eine Langhantel in die Figure 8 Lifting Straps, wie bei einem normalen Kreuzheben. Wir beluden die Langhantel mit Gewichtsscheiben, bis wir 610 kg erreichten, und anschließend setzten sich insgesamt zwei Personen auf die Langhantel, was ein endgültiges Gesamtgewicht von 850 kg ergab. Link zum Video.

Zusammenfassung darüber, was Figure 8 Hebebänder sind.

Figure 8 Lifting Straps sind eine Art Zugband, das in Form der Zahl 8 gestaltet ist. Diese Bänder sind dafür konzipiert, Ihnen zu helfen, die Stange festzuhalten und zu verhindern, dass sie Ihnen bei schweren Hebungen aus den Händen rutscht. Unsere Figure 8 Lifting Straps sind getestet und können ein Gewicht von bis zu 850 kg tragen, weshalb sie sehr stark und zuverlässig sind.

Das spezielle Design macht es unmöglich, dass dir die Stange aus der Hand rutscht, was es dir erleichtert, dich auf die eigentliche Hebung zu konzentrieren, anstatt dir Sorgen machen zu müssen, dass die Stange aus deinen Händen gleitet. Figure 8 Hebebänder sind besonders geeignet für schwere Kreuzheben, Kronheben und Shrugs, bei denen es wichtig ist, die Stange während des gesamten Hebevorgangs festzuhalten.

Zusammenfassend sind Figure 8 Lifting Straps ein wertvolles Werkzeug für dich, wenn du deine Leistung und Sicherheit bei schweren Hebungen verbessern möchtest. Ihre robuste Konstruktion und spezielle Gestaltung machen sie zu einer guten Wahl für dich, wenn du dein Ergebnis maximieren und das Verletzungsrisiko minimieren möchtest.
Du findest unsere hochwertigen Figure-8-Hebebänder hier in verschiedenen Größen und Farben.