Menü

Produkte
Bestseller
Neuheiten
Vorteilspakete
Angebote
Strongman
- null Strongman-Ausrüstung
- null Artikeln über Strongman
Über uns
- null Unsere Geschichte
- null Team NTGear
Ratgeber

Elbow Sleeves & Ellenbogenbandagen

Elbow Sleeves sind Kompressionshüllen für die Ellenbogen. Sie bieten Kompression und Unterstützung für die Ellenbogen beim Krafttraining, Powerlifting, Strongman und Gewichtheben. Sie erhöhen die Durchblutung, reduzieren Entzündungen, halten die Gelenke warm, steigern die Leistung und können Überlastungsverletzungen vorbeugen, insbesondere bei Druckübungen wie Bankdrücken und Schulterdrücken.

Bei uns bei NTGear findest du eine große Auswahl an Elbow Sleeves, entwickelt für verschiedene Trainingsformen und Bedürfnisse. Unsere Ellenbogenwärmer bestehen aus hochwertigen Materialien, die sowohl optimale Kompression als auch Wärme für bessere Leistung und Regeneration bieten. Mit Fokus auf Haltbarkeit, Passform und Komfort bieten wir Elbow Sleeves von hoher Qualität zu wettbewerbsfähigen Preisen.

Wenn du dich für NTGear entscheidest, erhältst du Produkte, die gemeinsam mit erfahrenen Athleten entwickelt wurden, um dir maximale Unterstützung, Kraft und Ergebnisse zu bieten.

Elbow Sleeves, Velcro, 7 mm 64,95 €

Elbow Sleeves, 5-7 mm 44,95 €

Triple Ply Elbow Sleeves 54,95 €

Neoprene Hangers, 4er-Pack 7,95 €

Ausverkauft

Weitere Informationen

Was sind die Vorteile von Elbow Sleeves?

Einer der Hauptgründe, warum Elbow Sleeves so beliebt sind, ist, dass sie Verletzungen vorbeugen und Stabilität für Muskeln und Gelenke schaffen. Sie helfen dir, mit besserer Kontrolle und Stabilität während deiner Trainingseinheiten zu performen. Ellenbogenwärmer werden auch verwendet, um Schmerzen zu lindern und Beschwerden zu reduzieren. Du kannst sie auch nach dem Training verwenden, um deine Regeneration zu unterstützen, indem sie Schwellungen reduzieren und Schmerzen minimieren.

Einige unserer Lieblingsvorteile, die Ellenbogenwärmer bieten:

Besserer Schutz: Beschwerden, allgemeine Schmerzen und Ellenbogenschmerzen können sehr störend sein. Elbow Sleeves bieten Schutz durch ihre wärmende Kompression und reduzieren Beschwerden, die durch Tendinitis, Golferellenbogen, Tennisellenbogen, RSI-Syndrom, Arthritis und mehr verursacht werden. Außerdem sind Ellenbogenwärmer hervorragend geeignet, um deine Armmuskeln und Sehnen bei deinen schwersten Druckübungen zu schützen.
Regulierung der Körpertemperatur: Elbow Sleeves helfen dabei, deine Körpertemperatur zu regulieren, was besonders bei Outdoor-Sportarten und Aktivitäten von Vorteil ist, vor allem in den Wintermonaten. Die Kompression unserer Ellenbogenwärmer unterstützt den Körper dabei, den Blutfluss zu regulieren und die Durchblutung zu erhöhen.
Bessere Regeneration: Elbow Sleeves verbessern auch deine Regeneration, da sie Schmerzen und Schwellungen in deinen Ellenbogen reduzieren. Sowohl während als auch nach dem Training kannst du unsere Ellenbogenwärmer verwenden. Während intensiver Trainingseinheiten erhöhen sie die Durchblutung, wodurch sich deine Muskeln schneller erholen.

Welche Größe solltest du bei Elbow Sleeves wählen?

Eine eng anliegende Passform unserer Ellenbogenwärmer ist optimal, da eine zu enge Passform den gegenteiligen Effekt haben kann, indem sie den Blutfluss einschränkt, während eine zu lockere Passform nicht die nötige Kompression bietet. Die perfekte Größe von Elbow Sleeves ist erreicht, wenn sie sich bequem anfühlen, das Material atmungsaktiv ist und sie dich in deinem Training nicht einschränken. Beachte, dass jede Modellvariante von Elbow Sleeves eine eigene Größentabelle hat, da Material, Dicke und Passform variieren können. Sieh dir daher immer die Größentabelle beim jeweiligen Produkt an, bevor du bestellst.

Verwende Ellenbogenbandagen im Training

Ellenbogenbandagen oder Elbow Sleeves können ein wertvoller Bestandteil deiner Trainingsausrüstung sein, besonders wenn du Verletzungen vorbeugen und deine Leistung verbessern möchtest. Es gibt mehrere Gründe, warum man Ellenbogenbandagen während des Trainings verwenden kann, und wir werden die wichtigsten Vor- und Nachteile durchgehen sowie besprechen, wann es sinnvoll ist, sie im Fitnessstudio zu verwenden.

Einer der größten Vorteile von Ellenbogenbandagen ist, dass sie Unterstützung und Stabilität für das Ellenbogengelenk während intensiver Trainingseinheiten bieten, was helfen kann, das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Sie wirken durch Kompression und Wärme, wodurch Schwellungen und Entzündungen reduziert sowie die Durchblutung im Bereich verbessert werden. Dies kann besonders vorteilhaft für Personen sein, die bereits Ellenbogenverletzungen hatten oder während des Trainings Schmerzen verspüren.

Ein weiterer Vorteil von Ellenbogenbandagen ist, dass sie deine Technik und Ausführung von Übungen verbessern können, insbesondere im Powerlifting, Strongman, Gewichtheben und anderen Kraftsportarten. Durch zusätzliche Unterstützung und Stabilität helfen sie dir, die richtige Form beizubehalten und das Risiko für fehlerhafte Bewegungen zu minimieren.

Es gibt jedoch auch einige Nachteile bei der Verwendung von Ellenbogenbandagen. Einer davon ist, dass sie ein falsches Sicherheitsgefühl vermitteln können und dazu führen, dass du schwerere Gewichte hebst, als du es ohne Unterstützung tun würdest. Dies kann das Verletzungsrisiko erhöhen, wenn du nicht vorsichtig bist. Außerdem kann eine übermäßige Nutzung dazu führen, dass die Muskeln rund um das Ellenbogengelenk schwächer werden, da sie weniger arbeiten müssen, um das Gelenk zu stabilisieren.

Zusammenfassend können Ellenbogenbandagen ein hilfreiches Hilfsmittel sein, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung im Training zu verbessern, jedoch ist es wichtig, sie korrekt zu verwenden und ihre Vor- und Nachteile zu verstehen. Entdecke unser Sortiment an Ellenbogenbandagen und finde das perfekte Produkt für deine individuellen Trainingsbedürfnisse.

Stabile Ellenbogenbandagen fürs Fitnessstudio

Ellenbogenbandagen sind ein hervorragendes Trainingszubehör, das dir helfen kann, deine Leistung zu verbessern und das Verletzungsrisiko beim Training im Fitnessstudio zu reduzieren. Sie sind besonders nützlich bei Übungen, bei denen das Ellenbogengelenk stark belastet wird oder wenn du zusätzliche Unterstützung benötigst, um Überlastung und Verletzungen vorzubeugen.

Einige Übungen, bei denen Ellenbogenbandagen vorteilhaft sein können:

Bankdrücken: Ellenbogenbandagen können helfen, das Ellenbogengelenk zu stabilisieren und Unterstützung während der negativen Phase der Bewegung zu bieten. Dies kann das Verletzungsrisiko reduzieren und deine Technik verbessern.
Schulterdrücken: Bei Überkopf-Druckübungen wie Schulterdrücken können Ellenbogenbandagen das Gelenk stabilisieren und zu einer sichereren sowie kontrollierteren Bewegung beitragen.
Liegestütze: Wenn du Schwierigkeiten mit Liegestützen hast, können Ellenbogenbandagen dir helfen, die Übung mit besserer Form und weniger Schmerzen auszuführen.
Dips: Ellenbogenbandagen bieten zusätzliche Unterstützung bei Dips und helfen, die Belastung auf das Gelenk zu reduzieren.
Langhantelrudern: Bei Übungen wie Langhantelrudern können Ellenbogenbandagen helfen, das Gelenk zu stabilisieren und die Technik zu verbessern.
Klimmzüge und Pull-ups: Bei diesen Übungen können Ellenbogenbandagen helfen, die Belastung zu reduzieren und deine Leistung zu steigern.

Unabhängig davon, welche Übungen du im Fitnessstudio ausführst, können Ellenbogenbandagen eine wertvolle Ergänzung für dein Training sein, um deine Leistung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu minimieren.