Wie funktioniert Riechsalz?
Riechsalz wirkt, indem Ammoniak eingeatmet wird, was die Atemwege reizt und die Alarmbereitschaft des Körpers aktiviert. Dies führt zu einer erhöhten Adrenalinproduktion, einem höheren Puls und einer verbesserten Durchblutung der Muskulatur. Es wird seit Langem von Kraftsportlern verwendet, um sich auf schwere Hebevorgänge vorzubereiten.
Was bewirkt Riechsalz?
Riechsalz setzt Ammoniak (NH3)-Gas frei, das durch Reizung der Schleimhäute in Nase und Lunge einen Inhalationsreflex auslöst (das heißt, die an der Atmung beteiligten Muskeln arbeiten schneller). Dadurch wirst du fokussierter, wacher und kannst deine Leistung steigern.
Wann solltest du Riechsalz verwenden?
Du kannst unser Riechsalz in vielen verschiedenen Situationen verwenden. Beim Krafttraining kannst du es zum Beispiel vor deinem schwersten Versuch einsetzen, etwa wenn du ein neues persönliches Rekordgewicht im Kreuzheben anstrebst. Rieche daran, spüre die Wirkung und hebe anschließend direkt. Bei anderen Sportarten wie zum Beispiel Eishockey kannst du kurz bevor du das Spielfeld betrittst daran riechen, um diesen zusätzlichen aktivierenden Effekt zu erhalten.
Wie wird Smelling Salt verwendet?
Smelling Salt ist im Trainingsumfeld, insbesondere bei Kraftathleten und anderen, die ihre Leistung maximieren möchten, immer verbreiteter geworden. Die Wirkung von Riechsalz basiert auf dem intensiven Geruch. Dieser starke Duft reizt die Schleimhäute der Nase und führt zu einer erhöhten Atemfrequenz sowie zu einer gesteigerten Wachsamkeit und Fokussierung.
In der Sportwelt wird Smelling Salt häufig unmittelbar vor einem schweren Lift, einem wichtigen Sprint oder einem entscheidenden Spielmoment verwendet. Auf diese Weise fühlt sich der Athlet mental geschärft und bereit, sein Bestes zu geben. Für Kraftsportler kann es beispielsweise bedeuten, kurz vor einem Maximalversuch im Kreuzheben oder in der Kniebeuge schnell an Smelling Salt zu schnuppern, was einen sofortigen, aber kurzzeitigen Energieschub verleiht.
Gibt es Risiken bei der Verwendung von Riechsalz?
Da Riechsalz nur eine geringe Menge Ammoniakgas freisetzt, wurden keine negativen Gesundheitsprobleme gemeldet. Wird jedoch eine hohe Konzentration Ammoniak zu nah an den Nasenlöchern eingeatmet, kann es in der Nase oder an der Mundschleimhaut brennen.
Die Verwendung von Smelling Salt, um verletzte Personen im Sport zu wecken, wird nicht empfohlen, da dies eine ordnungsgemäße und gründliche neurologische Untersuchung durch medizinisches Fachpersonal verzögern oder beeinträchtigen kann, beispielsweise nach einer Gehirnerschütterung, bei der ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein kann. Die reizende Wirkung von Ammoniak kann Körperreflexe auslösen, die möglicherweise Rückenverletzungen verschlimmern. Aus diesem Grund ist es inzwischen bei den meisten Boxwettkämpfen verboten.
Verwende Smelling Salts im Fitnessstudio
Smelling Salts sind eine chemische Substanz, die bei Kontakt mit Luft einen starken Geruch erzeugt. Sie sind meist in einer kleinen Dose verpackt, die man unter die Nase hält, wenn man zusätzliche Energie erhalten möchte.
Es ist üblich, Riechsalz im Fitnessstudio zu verwenden, um sich während einer schweren Trainingseinheit zusätzliche Energie zu geben oder um Fokus und Konzentration vor einem wichtigen Lift zu steigern. Manche Menschen verwenden Smelling Salts im Fitnessstudio als eine Art mentales psychologisches Hilfsmittel, um ihre Leistungsbereitschaft zu steigern. Durch das Einatmen des starken Geruchs kann ein Gefühl von Wachheit und Aufmerksamkeit entstehen, was die Motivation zur Leistung erhöhen kann.
Kaufe Smelling Salts in Deutschland
Wir haben Deutschlands und auch Europas größtes Sortiment an Smelling Salts. Riechsalz zu kaufen soll sowohl günstig als auch unkompliziert sein – deshalb kannst du es sowohl hier auf unserer Website mit Lieferung aus Schweden als auch im Geschäft bei einem unserer Händler erwerben.
Wir produzieren unsere Smelling Salts selbst in Schweden, und unsere Riechsalze verfügen über Sicherheitsdatenblätter, wodurch sie in Deutschland legal verkauft werden dürfen.
Wie funktioniert Riechsalz?
Riechsalz wirkt, indem Ammoniak eingeatmet wird, was die Atemwege reizt und die Alarmbereitschaft des Körpers aktiviert. Dies führt zu einer erhöhten Adrenalinproduktion, einem höheren Puls und einer verbesserten Durchblutung der Muskulatur. Es wird seit Langem von Kraftsportlern verwendet, um sich auf schwere Hebevorgänge vorzubereiten.
Riechsalz, auch smelling salt oder Ammoniak genannt, wird heute ebenfalls von Sportlern im American Football, Hockey und Gewichtheben verwendet, da die aktivierende Wirkung den gesamten Körper in Gang bringt, laut Världens Historia.
Ein Grund, warum Riechsalz im Training so beliebt geworden ist, liegt darin, dass es zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung, erhöhter Konzentrationsfähigkeit, gesteigerter Leistungsfähigkeit sowie zu einem Gefühl von mehr „Wachheit“ und Aufmerksamkeit beiträgt. Riechsalz kann kurz vor einem Spiel, einem schweren Lift oder einer ähnlichen Situation verwendet werden, in der du optimal performen musst.
Wann begann man, Riechsalz zu verwenden?
Riechsalz wurde im 18. Jahrhundert in Europa eingeführt und hauptsächlich zu medizinischen Zwecken verwendet, um Personen – meist Frauen mit zu eng geschnürten Korsetts – nach einer Ohnmacht zu wecken. Dies laut
Läkartidningen. Heute wird Riechsalz nicht mehr zu medizinischen Zwecken eingesetzt, sondern unter anderem, um Boxer oder andere Sportler zu wecken, die beispielsweise nach einem harten Schlag auf den Kopf bewusstlos geworden sind.
Ist Riechsalz gefährlich?
Laut
Giftinformationscentralen kann das Einatmen von Ammoniakgas in hoher Konzentration zu Atembeschwerden und Lungenschäden führen. Riechsalz enthält jedoch eine extrem geringe Menge Ammoniakgas und ist daher nicht gefährlich. Es wurden keine Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Riechsalz gemeldet.
Wichtig ist, dass Riechsalz für Sportler und Athleten bestimmt ist und ausschließlich leistungssteigernd eingesetzt werden sollte. Wird die Dose mit Riechsalz zu nah an die Nase gehalten, kann ein brennendes Gefühl entstehen. Dieses Gefühl kann unangenehm sein, ist jedoch nicht gefährlich. Riechsalz sollte stets mit Vorsicht und gemäß den Empfehlungen verwendet werden.
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